バストアップ・補正下着選びで悩まないために

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バスト アップ マッサージ

バストアップ・補正下着についてがわかるように必要な項目と情報を整理しています。ここからはバストアップと補正下着のポイントです。バストアップの方法も様々ですが、自宅で毎日取り組めるバストアップ法の１つにバストアップマッサージがあります。
バストアップマッサージによってバスト自体の血行がよくなりますし、バストを支える大胸筋に刺激を与えますから大胸筋の血行を良くする事が出来ます。
大胸筋を鍛えることが出来れば、バストが垂れませんからマッサージがバストアップに効果的な理由はそこにあるわけです。
ただ、マッサージにも方法がありますので、これからご説明しますね。
簡単に自分で出来るバストアップマッサージですが、バストの皮膚に負担をかけないようにしなければなりません。
バストアップマッサージは顔のマッサージと違って、結構しっかりめに行なうからです。
バストアップマッサージには、ジェルやクリームを使いましょう。
お風呂などの場合なら、ボディソープでもいいですね。
具体的なバストアップマッサージの方法ですが、まず、ジェルやクリームをバスト全体につけたなら、両手でバストの外側から内側へ円を描くようにマッサージします。
左側のバストは右手で、右側のバストは左手でマッサージしてくださいね。
次に、脇腹から脂肪をバストにもってくるようなイメージで、両手で脇の下からバストの中央に向けて流すようにマッサージしてください。
それから、バストを下からすくいあげるように、お腹からバストへ脂肪を持ってくる感じでマッサージします。
バスト下部のお肉をひきあげるようなイメージで行ないます。
最後に、バスト中央からバストの上を通り、脇の方からバストの下部にそってマッサージしてください。
バストのまわりをぐるっと１周する感じです。
バストアップマッサージの効果は個人差がありますが、習慣化することで効果が得られます。
今日からバストアップマッサージ、はじめてみませんか？

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